Cientistas finalmente mostram como seus pensamentos podem causar alterações moleculares específicas para o seu genes

Com a evidência crescente de que o treinamento da mente ou a indução de

certos modos de consciência podem ter efeitos positivos para a saúde, os pesquisadores têm buscado entender como essas práticas afetam fisicamente o corpo. 

Um novo estudo realizado por pesquisadores em Wisconsin, Espanha e França relataram a primeira evidência de alterações moleculares específicas no corpo após um período de prática intensa de atenção máxima (meditação).

O estudo investigou os efeitos de um dia de prática de atenção máxima intensa em um grupo de meditadores experientes, em comparação a um grupo de indivíduos controlados não treinados em meditação, que se envolveram em atividades não meditativas tranquilas. 
Após oito horas de prática de atenção plena, os meditadores mostraram uma gama de diferenças genéticas e moleculares, incluindo os níveis alterados de regulação genética e níveis reduzidos de genes pró-inflamatórios, que por sua vez, se correlacionaram com uma recuperação mais rápida física de uma situação estressante.

Fonte: http://www.tunedbody.com/scientists-finally-show-thoughts-can-cause-specific-molecular-changes-genes/